1、 意識與注意：意識是在覺醒的狀態下的覺知，覺知就是覺察，

　　意識包括(1、對外界事物的知覺，2、自身內部狀態的知覺3、心理活動的評價4、行為的評價)

　　2、無意識：包括睡眠和夢(睡眠根據腦電波的變化分為四階段，接著是快速眼動期，夢就出現在這個時期。夢有很多特點，如夢境的不連續性，不協調性，和認知的不確定性等。夢是一種正常的生理現象和心理現象，做夢不會影響人的休息)

　　3、注意：是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。

　　注意的種類有(①無意注意<又叫不隨意注意，②有意注意<又叫隨意注意)

　　4、注意的特征：

　　①注意的廣度，又叫注意范圍(大約在5~9個項目)

　　②.注意的穩定性(對選擇的對象注意能穩定的保持多久的特性是注意的穩定性，，注意維持的時間越長，注意越穩定。在穩定的注意條件下，感受性也會發生周期性的增強或減弱，叫注意起伏后注意動搖，

　　③.注意的轉移，由于任務的變化，注意由一種對象轉移到另一種對象上去的現象叫注意轉移，

　　④.注意分配：在同一時間內，把注意指向與 不同的對象，同時從事幾種不同的活動的現象叫注意分配，它的先決條件是1、所從事的活動中，必須有一些活動是非常熟悉的，2、活動不能在同一感覺道內完成，3、活動不能同一種心理操作完成。

　　需要與動機

　　1、需要：是有機體內部一種不平衡狀態，表現為有機體對內外環境條件的欲求。

　　2、需要要的種類：①從需要產生的角度分可以分為(自然需要和社會需要)②從滿足需要的對象分為(物質需要和精神需要)需要的分類是相對的，各種需要之間是相互交叉的，自然需要往往是物質需要，社會需要往往都是精神需要。

　　3、動機是激發個體朝著一定目標活動，并維持這種活動的一種內在的心理活動或內部動力，動機不可以直接觀察，但是可以根據個體的外部行為表現加以推斷。

　　4、動機的產生：動機是在需要的基礎上產生的。

　　①生理性動機是由生理需要引起的，推動個體為恢復機體內部平衡的喚醒狀態，也叫內驅力或者驅力

　　②由外部環境引起的激發個體行為活動的動機，這種條件叫做誘因。

　　5、動機行為的關系：同一行為可由不同動機引起，不同的活動也可由相同或相似的動機引起

　　6、動機的種類：按動機產生的根源，可以把動機分為生理性動機和社會性動機，社會動機又包括(比如交往動機，權利動機，成就動機，興趣(興趣是 推動人認識事物和探索真理的重要動機)和愛好)，按是否能意識到自己的活動可分為有意識動機和無意識動機(定勢往往是無意識動機)，

　　7、層次需要理論：①生理需要②安全需要③愛和歸屬感的需要④尊重的需要⑤自我實現的需要，(層次越低的需要力量越強，它們能否得到滿足直接關 系到個體的生存，因而低層次的需要又叫缺失性需要，高層次需要的滿足有益于健康、長壽和精力的旺盛，所以高層次的需要又叫生長需要!

　　情緒 情感和意志

　　1、情緒和情感：是人對客觀外界事物的狀態體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關系的反映。

　　其特性①情緒和情感是以人的需要為中介的一種心理活動，它反映的是客觀外界事物與主體需要之間的關系，②情緒和情感是主體的一種主觀感受，或者 說是一種內心體驗。③可以從一個人的外部表現看到他情緒上的變化，卻看不到他所進行的認識活動過程，④情緒和情感會引起一定的生理上的變化

　　2、表情：情緒變化的外部表情，包括面部表情、身段表情和言語表情(表情即有先天的、不學而會的性質，又有通過后天模仿學習獲得的性質)

　　3、情緒和情感的區別和聯系：①情緒指的是感情反映的過程，也就是腦的活動過程。②.情感則常被用來描述具有深刻而穩定的社會意義的情感(比如熱愛，欣賞，厭惡仇恨)情緒和情感之間有密不可分的聯系，情感要通過情緒表達，離開了情緒情感也無法表達了!

　　4、情緒和情感的功能：①適應功能②動機功能③組織功能④信號功能

　　5、情緒理論：見中外人名第一章

　　6、情緒和情感的兩極性及變化的維度：情緒和情感變化的維度，①動力性(動力性有增力和減力兩極)②激動型(激動度有激動和平靜的兩極) ③強度(情緒和情感的強度有強和弱的兩極)④緊張度(情緒和情感的緊張度有緊張和輕松的兩極)

　　7、情緒和情感的種類：

　　①從生物進化的角度可把情緒分為：基本情緒(基本情緒是人和動物共有的，不學而會的又叫原始情緒，近代研究中常把快樂、憤怒、悲哀、恐懼等列為 情緒的基本形式)和復合情緒(是人特有的情緒，是由基本情緒的不同組合派生出來的，如由憤怒、厭惡和輕蔑組合的復合情緒是敵意，由恐懼內疚痛苦和憤怒組合 的叫焦慮)

　　②按情緒的狀態，也就是按情緒發生的速度強度和持續時間的長短分：心境(心境是一種微弱的，持久而又具有彌漫性的情緒體驗狀態通常叫心情)，激 情(是一種強烈的、爆發式的、持續時間較短的情緒狀態)，應激(是在出現意外事件或遇到危險情景時出現的高度緊張的情緒狀態)。

　　8、人的高級情感包括道德感，美感和理智感。

　　9、意志：意志是有意識地確立目的，調節和支配行動，并通過客服困難和挫折實現預定目標的心理過程，受意志支配的行動叫意志行動(意志行動的基本階段分為準備階段和執行階段)

　　10、意志行動的準備階段會有動機的沖突，包括四種沖突形式：

　　(①雙趨式即(魚與熊掌不可兼得型)

　　②雙避式即(兩者都想避開但是無法避開的)，

　　③趨避式即(想獲得一個目標有利又有弊無法選擇時比如想吃糖又怕胖等)

　　④雙重趨避式(多個矛盾疊加無法選擇)

　　11、意志品質：包括①意志的自覺性(和自覺性相反的是受暗示性和武斷，隨大流跟別人跑)②意志的果斷性(與果斷性相反的是優柔寡斷和魯莽草率)

　　③意志的堅韌性(與堅韌相反的是虎頭蛇尾和執拗)

　　④意志的自制性(和自制性相反的是怯懦和任性)