1、中年期一般指35—60歲，在心理學(xué)上所說(shuō)的更年期是指?jìng)�(gè)體由中年過(guò)度過(guò)程中生理變化和心理狀態(tài)明顯改變的時(shí)期。在50歲左右，(女性早于男性)同時(shí)又稱為第二青春期。

　　2、來(lái)文森把人生的40--60化為中年期，這一時(shí)期經(jīng)歷中年轉(zhuǎn)換期(40--45)達(dá)到中年高峰期60歲。

　　萊文森首先對(duì)男性進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)37—41歲對(duì)于多數(shù)男人是一個(gè)不穩(wěn)定、焦慮和變化的時(shí)期。

　　3、中年期的發(fā)展源于：內(nèi)在的變換，社會(huì)的壓力、以及個(gè)人的價(jià)值觀、性別、態(tài)度傾向等方面。也是社會(huì)向個(gè)體提出要求最多、最大的時(shí)期。

　　4、中年期是充滿挑戰(zhàn)的人生階段：在多種角色和責(zé)任的壓力下，中年人存在中年危機(jī)現(xiàn)象，即這個(gè)時(shí)期個(gè)體將經(jīng)歷身心疲憊。主觀感受痛苦的階段。

　　5、中年期思維發(fā)展到達(dá)了更加成熟的水平：表現(xiàn)為①現(xiàn)實(shí)性、靈活性和智慧性②辯證邏輯思維進(jìn)一步發(fā)展。

　　6、中年期卡特爾的流體智力(歲神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高的)和晶體智力。在成人階段，流體智力呈緩慢下降的趨勢(shì)，而晶體智力則一直保持相對(duì)穩(wěn)定，并雖經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)積累呈上升趨勢(shì)。

　　8、中年期自我意識(shí)的發(fā)展：即自我概念的發(fā)展(①自我是人格的核心②自我是第一“組織者”③自我的改變意味著個(gè)體思想、價(jià)值、道德、目標(biāo)、等組織方式的改變。④自我的發(fā)展是個(gè)體與環(huán)境相互作用的結(jié)果。

　　成年期

　　1、中年記憶的變化：對(duì)表面細(xì)節(jié)的記憶下降，而對(duì)意義或主題的記憶并沒(méi)有下降。

　　2、中年期的人格特征：

　　1、人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性(一是人格結(jié)構(gòu)的構(gòu)成成分不變、二是各成分的平均水平不變)

　　2、人格的成熟性(①內(nèi)省日趨明顯②心理防御機(jī)制日趨成熟，③為人處世日趨圓通)

　　3、性別角色日趨整合。(男女同化被認(rèn)為是完美人格)

　　3、中年期適應(yīng)環(huán)境的控制理論：人的行為控制系統(tǒng)分為(初級(jí)控制和次級(jí)控制)

　　初級(jí)控制是：人類通過(guò)改變環(huán)境而控制環(huán)境的企圖，次級(jí)控制是指人類透過(guò)改變自己以順應(yīng)環(huán)境的企圖

　　4、在人的心理發(fā)展過(guò)程中，感知覺(jué)出現(xiàn)最早，也最先開(kāi)始衰退。

　　中年人格的變化：內(nèi)省日趨明顯;性別角色日趨整合;心理防御日趨成熟;為人處世日趨圓通。

　　5、埃里克森的職業(yè)發(fā)展理論：中年期的發(fā)展任務(wù)是獲得繁衍感，繁衍并不單單指生育后代，更多的是指事業(yè)的發(fā)展。主要表現(xiàn)在工作滿意度和工作績(jī)效。

　　老年期

　　1、老年一般指60歲以后的人生階段。

　　對(duì)老年心理變化，研究者持有不同的觀點(diǎn)，主要有老年期是喪失期(心身健康、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會(huì)角色和生活價(jià)值的喪失)和畢生發(fā)展觀兩種。

　　2、研究個(gè)體心理老化從兩個(gè)方面：一是從個(gè)體出發(fā)，二是從個(gè)體與社會(huì)關(guān)系出發(fā)。

　　3、兩種不同的老年心理變化觀：

　　(一)老年喪失期觀點(diǎn)(認(rèn)為①老年期心理變化只有衰退，沒(méi)有發(fā)展②心理隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展，到老年期，隨年齡增長(zhǎng)而衰退是個(gè)體心理發(fā)展的總趨勢(shì))

　　(二)畢生發(fā)展觀(認(rèn)為①心理發(fā)展和行為變化可以在人生中任何時(shí)候發(fā)生發(fā)展②不同心理發(fā)展的方向、形式和速率不同，③心理發(fā)展既有增長(zhǎng)液有衰退，是增長(zhǎng)和衰退的對(duì)立面的統(tǒng)一④個(gè)體心理發(fā)展是由多重影響因素所構(gòu)成的復(fù)雜系統(tǒng)共同決定的。)

　　4、老年期認(rèn)知活動(dòng)的退行性變化是老年期的心理發(fā)展總趨勢(shì)的一個(gè)特征，不同的心理機(jī)能老化速率也不一樣。

　　5、感知覺(jué)是個(gè)體心理發(fā)展最早，而衰退最早的心理機(jī)能，衰退的主要表現(xiàn)是感覺(jué)閾限升高，即感受性下降，一般而言，這種下降趨勢(shì)是逐漸進(jìn)行，50歲緩慢變化的，60歲以后越來(lái)越明顯。視覺(jué)退化;聽(tīng)力下降;味覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚覺(jué)逐漸遲鈍。

　　6、老年期記憶減退的特點(diǎn)：一：40---50歲出現(xiàn)較明顯的記憶減退，二、其特點(diǎn)為：①意義記憶較機(jī)械記憶衰退為慢，②再認(rèn)能力表現(xiàn)出逐漸老化現(xiàn)象，但再認(rèn)比回憶保持較好，③識(shí)記和回憶“姓氏”最難。

　　7、老年人的主要記憶障礙：①信息提取困難②編碼存儲(chǔ)和提取過(guò)程相互作用的結(jié)果③老年人較少的運(yùn)用記憶策略和方法④文化因素對(duì)記憶影響顯著。

　　8、老年人記憶衰退的延緩和彌補(bǔ)：①利用多種感覺(jué)器官②建立良好的日常生活秩序③放緩學(xué)習(xí)和做事的步調(diào)④有意識(shí)的進(jìn)行改善記憶訓(xùn)練，提醒自己注重運(yùn)用記憶策略。⑤增強(qiáng)記得住的信心，不能背著遺忘的包袱。

　　9、老年期智力減退：一，老年期智力水平的衰退，二、老年智力變化的不平衡性。

　　10、老年期人格特征：既有穩(wěn)定的一面也有變化的一面其變化表現(xiàn)為：①不安全感②孤獨(dú)感③適應(yīng)性差④拘泥刻板性并趨于保守⑤回憶往事。

　　11、造成老年人人格變化的原因：①生物學(xué)的衰老②心理上的老化③社會(huì)文化因素的影響。

　　12、老年生活的心理適應(yīng)：

　　a、對(duì)老年期的退行性變化和對(duì)老年人生活做心理準(zhǔn)備，

　　b、社會(huì)角色和活動(dòng)的積極轉(zhuǎn)換，

　　c、體現(xiàn)老年人的價(jià)值，維護(hù)自我尊嚴(yán)，

　　d、夫妻恩愛(ài)，家庭和諧是老年人幸福生活的要素，

　　e、深化朋友之間的友誼關(guān)系，六、避免逃避式的適應(yīng)關(guān)系。

　　13、老年期適應(yīng)退休的過(guò)程可以分為4個(gè)時(shí)期：期待期;退休期;適應(yīng)期;穩(wěn)定期。

　　14、老年期人格的變化：不安全感;孤獨(dú)感;適應(yīng)性差;拘泥刻板性;趨于保守;回憶往事。

　　15、死亡的來(lái)臨五個(gè)階段：否認(rèn);憤怒;討價(jià)還價(jià);抑郁;接受。