(四) 怎樣測量嬰兒頭圍、身長及體重?(10分)
答案:頭圍:測量者立于被測者的前方或右方,用拇指將軟尺零點固定于頭部右側齊眉弓上緣處,軟尺從頭部右側經過枕骨粗隆最高處回到零點,讀到0.1cm。測量時軟尺應緊貼皮膚,左右對稱,長發者應將頭發在軟尺經過處向上下分開。(4分)
身長:量板放在平坦地面或桌面;讓母親脫去小兒鞋帽和厚衣褲,使其仰臥于量板中線上;助手固定小兒頭部使其接觸頭板,小兒面向上,兩耳在一水平上,兩側耳廓上緣與眼眶下緣的連線與量板垂直;測量者位于小兒右側,在確定小兒平臥于板中線后,將左手置于小兒膝部,使其固定,用右手滑動滑板,使之緊貼小兒足跟,然后讀取讀數至小數點后一位(0.1cm)(4分)
體重:用嬰兒體重稱,或應用減差法,即先測量一名大人抱起嬰兒的總體重,在單獨測量大人的體重,二者之差即為嬰幼兒的體重。(2分)
(五)司某,5歲,經醫院診斷為缺鐵性貧血,作為營養師,請您從膳食方面提出合理化建議。(10分)
答案(1)合理膳食,營養均衡(2分)
(2)攝入富含鐵豐富的食物,尤其是動物性食物。(2分)
(3)奶類食物不宜過多,防止影響鐵的吸收 (2分)
(4)養成良好的飲食習慣(2分)
(5)多吃富含維生素C的綠葉蔬菜,以促進鐵的吸收。(2分)
(六)劉某某,男,26歲。近一個月來感到眼部不適、發干,有燒灼感,畏光、流淚等癥狀,因此到醫院就診。醫生通過詢問相關信息、體格檢查和生化臨床檢驗判斷為—營養缺乏病,并給予其膳食改善建議。(15分)
(1)是什么營養素缺乏,依據是什么?(10分)
答案:(1)醫生診斷張某為維生素A缺乏(4分),主要依據是維生素A缺乏的可能診斷指標,見下表。
維生素A缺乏的判斷要點
| 營養評價 | 可能的診斷指標(必須包括一個或更多) |
| 個人史(1分) |
吸收不良 其他代謝疾病或消化疾病 服用影響維生素A吸收的藥物或食物 |
| 體檢結果(2分) |
夜盲癥 干眼癥,畢托氏斑,暗適應能力低 角膜軟化 上皮干燥、增生、毛囊角化過度 發育不良,毛發干燥 |
| 食物/營養史(2分) |
報告或觀察 長期富含維生素A的食物攝入不足 喂養不足 脂肪攝入不足 節食和/或限制食物類別、偏食 食物選擇不當和/或不良的膳食行為 |
| 生化數據,臨床檢驗(1分) |
維生素A:血清視黃醇<10μg/dL為(成人) <o.35μmol/L為缺乏(成人) |
三、膳食指導和評價:(共20分)
(一)李某,男, 40歲,身高175cm,體重80kg,一日能量需要為2700kcal。參照附表(食物成分表)為其設計晚餐,寫出主要主副食的計算過程。(注:晚餐占總能量的30%,蛋白質供能占15%,脂肪供能占30%,主食只吃大米、副食為豆腐和醬牛肉)
附表 食物成分表
| 食物名稱 |
能量 (kcal) |
蛋白質 (g) |
脂肪 (g) |
碳水化物 (g) |
維生素A (μgRE) |
維生素B1 (mg) |
維生素 C(mg) |
鈣 (mg) |
鐵 (mg) |
| 稻米 | 344 | 7.4 | 0.8 | 77.9 | 0 | 0.11 | 0 | 13 | 2.3 |
| 豆腐 | 81 | 8.1 | 3.7 | 4.2 | 0 | 0.04 | 0 | 164 | 1.9 |
| 醬牛肉 | 246 | 31.4 | 11.9 | 3.2 | 11 | 0.05 | 0 | 20 | 4.0 |
| 雞蛋 | 144 | 11.7 | 8.8 | 2.5 | 206 | 0.1 | 0 | 49 | 1.8 |
| 冬瓜 | 11 | 0.4 | 0.2 | 2.6 | 13 | 0.01 | 18 | 19 | 0.2 |
| 番茄 | 19 | 0.9 | 0.2 | 4.0 | 92 | 0.03 | 19 | 10 | 0.4 |
| 桃 | 48 | 0.9 | 0.1 | 12.2 | 3 | 0.01 | 7 | 6 | 0.8 |
| 蘋果 | 52 | 0.2 | 0.2 | 10.3 | 2 | 0.05 | 3.0 | 3 | 0.5 |
其晚餐的能量(kcal)=2700×30%=810kcal
晚餐的宏量營養素計算(5分)
蛋白質的數量(g)=810×15%÷4=30.375g
脂肪的數量(g)=810×30%÷9=27g
碳水化合物的數量(g)=810×55%÷4=111.375g
確定主食的量(5分):
大米的數量(g)=111.375÷77.9%=142.97g
確定副食的量(5分):
大米中的蛋白質數量(g)=142.97g×7.4%=10.57g
假設蛋白質的2/3由動物性食物供給,1/3由豆制品供給
那么醬牛肉的數量(g)=(30.375-10.57)×2/3÷31.4%=42.26g
那么豆腐的數量(g)=(30.375-10.57)×1/3÷8.1%=83.13g
確定植物油的用量(5分):27-42.26×11.9%-83.13×3.7%-142.97×0.8%=18.86g
蔬菜的選擇:
根據與上述配菜的需要來確定,并且滿足對維生素和礦物質的需求。
所以該男士的午餐為:大米142.97g,醬牛肉42.26g,豆腐83.13g,植物油18.86g。
(二).一初中男生的午餐有雞肉漢堡包2份,香辣雞翅2只,可樂300ml,冰激凌一杯。
請根據上述案例回答以下問題。(10分)
請分析該男生的午餐存在的主要問題是什么?
請給該男生的午餐食譜提出合理化的改善建議。
(1)該男生的午餐食譜不合理,因為漢堡包中以炸雞肉和沙拉醬為主,輔以少量的蔬菜,再加上香辣雞翅是油炸的高蛋白食物,可樂和冰激凌屬于高能量食品。因此,該男生的午餐存在高能量、高蛋白、低膳食纖維、低碳水化合物的缺點,油炸食品過多,不屬于均衡飲食。(5分)
(2)該男生的午餐食譜合理化的改善建議如下:漢堡包2個,鮮黃瓜一根或蔬菜沙拉一份,茶水一杯。
按照《學齡前兒童膳食指南》的要求,膳食應滿足兒童需要的能量、蛋白質、脂肪以及各種礦物質和維生素。各營養之間的比例要適宜,食物的搭配要合理。(5分)
(三).設計一個10歲兒童的一日食譜,需要首先確定能量、蛋白質、脂肪和碳水化合物的目標量,如果用大米為主食提供90%的碳水化合物的量。請問其碳水化合物目標量是多少,一天需要多少大米?(10歲男童的能量需要為2100kcal。蛋白質占總能量的13.5%,脂肪占27%)(10分)
附表 食物成分表
| 食物名稱 |
能量 (kcal) |
蛋白質 (g) |
脂肪 (g) |
碳水化物 (g) |
維生素A (μgRE) |
維生素B1 (mg) |
維生素 C(mg) |
鈣 (mg) |
鐵 (mg) |
| 稻米 | 344 | 7.4 | 0.8 | 77.9 | 0 | 0.11 | 0 | 13 | 2.3 |
| 小麥粉(標準粉) | 346 | 11.2 | 1.5 | 73.6 | 0 | 0.28 | 0 | 31 | 3.5 |
| 豆腐 | 81 | 8.1 | 3.7 | 4.2 | 0 | 0.04 | 0 | 164 | 1.9 |
| 豆腐腦 | 15 | 1.9 | 0.8 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | 18 | 0.9 |
| 醬牛肉 | 246 | 31.4 | 11.9 | 3.2 | 11 | 0.05 | 0 | 20 | 4.0 |
| 豬小排 | 278 | 16.7 | 23.1 | 0.7 | 5 | 0.30 | 0 | 14 | 1.4 |
| 雞蛋 | 144 | 11.7 | 8.8 | 2.5 | 206 | 0.1 | 0 | 49 | 1.8 |
| 冬瓜 | 11 | 0.4 | 0.2 | 2.6 | 13 | 0.01 | 18 | 19 | 0.2 |
| 番茄 | 19 | 0.9 | 0.2 | 4.0 | 92 | 0.03 | 19 | 10 | 0.4 |
| 桃 | 48 | 0.9 | 0.1 | 12.2 | 3 | 0.01 | 7 | 6 | 0.8 |
| 蘋果 | 52 | 0.2 | 0.2 | 10.3 | 2 | 0.05 | 3.0 | 3 | 0.5 |
(1)碳水化合物提供能量:1-13.5%-27%=59.5%,
碳水化合物量目標為:2100*59.5%/4=1249.5/4=312g
(2)大米含碳水化合物77.9%,一天需要大米量是:312/77.9%*90%=400*90%=360g
一天需要大米量是400g,按照提供90%碳水化合物則是360g大米。
四、食品營養評價(15分)
(一)根據表1王某的營養需要,對醬牛肉的營養價值進行評價。 (醬牛肉的營養成分見附表))
表1 王某的營養素推薦攝入量
| 營養素 |
能量 (kcal) |
蛋白質 (g) |
脂肪 (g) |
碳水化合物 (g) |
維生素A (μgRE) |
維生素B1 (mg) |
鈣 (mg) |
鐵 (mg) |
| 參考攝入量 | 2100 | 65 | 70 | 315 | 700 | 1.3 | 800 | 20 |
能量密度=245.5/2100=0.12
蛋白質的密度=31.4/65=0.48
碳水化合物的密度=3.2/70=0.05
脂肪的密度=11.9/315=0.04
維生素A的密度=11/700=0.02
維生素B1的密度=0.05/1.3=0.04
鈣的密度=20/800=0.03
鐵的密度=4/20=0.2 (5分)
100g醬牛肉蛋白質營養質量指數=0.48/0.12=4.0
碳水化合物的營養質量指數=0.05/0.12=0.42
脂肪的營養質量指數=0.04/0.12=0.33
維生素A的營養質量指數=0.02/0.12=0.17
維生素B1的營養質量指數=0.04/0.12=0.33
鈣的營養質量指數=0.03/0.12=0.25
鐵的營養質量指數=0.2/0.12=1.67 (5分)
評價: 醬牛肉的蛋白質和鐵的INQ>1,說明醬牛肉富含蛋白質和鐵,就蛋白質和鐵來說,醬牛肉屬于營養質量合格的食物;脂肪和碳水化合物、維生素A和維生素B1以及鈣INQ<1,說明對于這些營養素而言,醬牛肉的營養價值不高,應該注意從其他來源的食物補充。(5分)

